دقيق الشوفان: يمكن أن يساعد دقيق الشوفان الغروي (الشوفان المطحون - يمكنك شرائه أو فقط مزج الشوفان الملفوف حتى يتحول إلى دقيق) على تحسين الجفاف وحبس الرطوبة. / أو تهيج الجلد 2

الأفوكادو: يحتوي على تركيزات عالية من الدهون التي يمكن أن تزيد من رطوبة الجلد ، وكذلك فيتامين E ، وهو أحد مضادات الأكسدة التي قد تحمي من أضرار الجذور الحرة.

العسل: عنصر طبيعي مضاد للميكروبات ومضاد للالتهابات ، وقد يقلل العسل من الاحمرار والتهيج .4 كما ثبت أنه يساعد في التقشير والحفاظ على ترطيب البشرة. 5 يلاحظ الدكتور رودني أن العسل الخام مفضل ، لأنه قد يحتوي على خصائص أكثر فائدة ، بما في ذلك مضادات الأكسدة الزائدة .6

الشاي الأخضر: يحتوي على نسبة عالية من مادة البوليفينول ومضادات الأكسدة التي يمكن أن يكون لها تأثير مضاد للالتهابات ومضاد للبكتيريا.

الحليب والزبادي: يحتويان على حمض اللاكتيك - مقشر معروف بخصائص مرطبة ، بالإضافة إلى البروتينات التي قد تهدئ الجلد الملتهب ، كما يقول الدكتور جوهارا.

الصبار: معروف بخصائصه المهدئة والمضادة للالتهابات والمرطبة

بغض النظر عن مكونات ماسك الوجه المصنوع منزليًا ، يجب دائمًا إجراء اختبار التصحيح أولاً ، نظرًا لأن لدينا جميعًا بشرة فريدة قد تتفاعل بشكل مختلف مع مكونات معينة ، كما يقول الدكتور رودني. وإليك الطريقة: ضعي كمية صغيرة من الماسك الذي تختارينه خلف أذنك ، ثم اشطفيه بعد 15 دقيقة ، ثم انتظري 24 ساعة لمعرفة ما إذا كنت تعانين من أي احمرار أو تهيج.

أوه ، وآخر شيء: لا تصنع كمية كبيرة من الماسك لحفظه لوقت لاحق. يقول الدكتور رودني: "بمجرد أن تصنع الماسك منزليًا ، فأنت بحاجة إلى استخدامه على الفور".بالإضافة إلى احتمالية الفقد السريع للفعالية عند تعرضها للهواء والضوء ، فقد تنمو الجراثيم أيضًا كلما تركت مادة ما دون رعاية اعتمادًا على المحتويات. ، مما قد يؤدي في النهاية إلى انسداد في المسام والتسبب في ظهور حب الشباب." كلا ، ليس هذا ما نهدف إليه هنا.

(ممتاز) ماسك مانوكا البسيط من دكتور جوهارا

الامتيازات المحتملة: تقليل الاحمرار و / أو التهيج ، زيادة الرطوبة ، التقشير

الخطوات:

ضع طبقة رقيقة من عسل مانوكا (الذي ينتجه النحل الذي يقوم بتلقيح أزهار شجيرة مانوكا النيوزيلندية الأصلية ، وقد ثبت أن له فوائد مضادة للبكتيريا أكثر من أنواع العسل التقليدية) لترطيب الجلد.

اتركيه لمدة 15 دقيقة ، ثم اشطفيه برفق باستخدام منظف مرطب.

الأفوكادو هو أحد الأطعمة الفائقة للبشرة. هل تعلم أنه يمكن استخدامه أيضًا في علاجات الوجه؟ استفد من فيتامينات وبروتين الأفوكادو لترطيب بشرتك.

مكونات:

1 ثمرة أفوكادو ناضجة

1 بياض البيض - درجة حرارة الغرفة

1 ملعقة كبيرة عصير ليمون

الاتجاهات:

      1. قشر الأفوكادو وهرسها حتى تخلو من القطع.

      2. اخلطي الأفوكادو ، بياض البيض وعصير الليمون في وعاء.

      3. يوضع على الوجه ويترك لمدة 30 دقيقة.

      4. اشطف.

ماسك تقشير السكر البني للتجميل 

الامتيازات المحتملة: زيادة الرطوبة والتقشير

الخطوات:

امزج 2 ملعقة كبيرة. 2 ملعقة كبيرة سكر بني. زيت جوز الهند

ضعيه على الوجه بحركات دائرية لطيفة ، اتركيه لمدة خمس دقائق ، ثم اغسليه بالماء الدافئ.

الفراولة غنية بفيتامين ج وتحتوي أيضًا على أحماض ألفا هيدروكسي التي تساعد في التقشير. جرب ماسك الوجه هذا للحصول على بشرة ناعمة بشكل جميل.

مكونات:

10 حبات فراولة طازجة

ربع كوب من حبوب لقاح النحل (يُباع في متاجر الأطعمة الصحية)

3 ملاعق كبيرة عسل خام (محلات الاغذية الصحية)

1 ملعقة كبيرة مايونيز بزيت الزيتون

بضع قطرات من زيت اللافندر الأساسي

الاتجاهات:

اجمع كل المكونات.

يوضع على الوجه مع تجنب منطقة العين.

اتركه لمدة 20 دقيقة.

شطف.

ماسك الشاي الأخضر اللامع من دكتور رودني

الامتيازات المحتملة: تقليل الاحمرار و / أو التهيج ، زيادة الرطوبة

الخطوات:

امزج 1 ملعقة كبيرة. كل شاي ماتشا أخضر وعسل خام وصودا الخبز ، ثم أضف كمية كافية من الماء لصنع عجينة.

يفرد الخليط على الوجه ويترك لمدة 15 دقيقة ثم يتم الشطف بالماء الدافئ.

ماسك الوجه هذا جيد بشكل خاص للندبات والبقع الداكنة. كما أنه من السهل جدًا صنعه.

مكونات:

2 ملاعق صغيرة من العسل الخام

1/2 ملعقة صغيرة عصير ليمون

الاتجاهات:

يُمزج عصير الليمون والعسل.

ضعي الخليط على وجهك.

اتركه لمدة 20-30 دقيقة.

شطف.

يرجى ملاحظة: عصير الليمون مكون قوي نسبيًا ، فمن الأفضل الحد من عدد مرات استخدام هذا الماسك  إلى 1-2 مرات في الأسبوع.

ماسك الحليب المقاوم للشوائب من هدى بيوتي

المزايا المحتملة: تقليل حب الشباب (مضاد للبكتيريا) ، التقشير

الخطوات:

امزج 2 ملعقة كبيرة. عسل خام ، 2 ملاعق كبيرة. جوزة الطيب ، و 2 ملعقة صغيرة. الحليب لتشكيل عجينة رقيقة.

يفرد على الوجه ويترك لمدة 15 دقيقة ثم يتم شطفة بالماء الدافئ. أتبعي ذلك باستخدام مرطب معتمد من الجلد.

تساعد الأدوية القابضة الطبيعية مثل تلك الموجودة في الطماطم والخيار في تضييق المسام. استخدمي هذا الماسك السهل لتنشيط بشرتك.

مكونات:

1/2 طماطم ناضجة

1/4 خيار

الاتجاهات:

اغسل وقشر 1/4 من الخيار.

يجب مزجها مع نصف حبة طماطم لتكوين قوام لبّي.

ضعي الخليط على بشرتك بحركة دائرية لطيفة.

اتركه لمدة 15 دقيقة.

شطف.

الامتيازات المحتملة: تقليل الاحمرار و / أو التهيج ، زيادة الرطوبة

الخطوات:

يتم مزج ربع كوب من الماء الدافئ مع نصف كوب من دقيق الشوفان الغروي.

يفرد على الوجه ويترك لمدة 15 دقيقة ثم يشطف بالماء الدافئ.

 يحتوي الموز على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للبشرة. - لماذا لا ترطب بشرتك بهذا الماسك البسيط للوجه؟

مكونات:

شرائح قليلة من الموز الناضج

1 ملعقة كبيرة زبادي سميك

1/2 ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج

الاتجاهات:

يُقشر الموز الناضج ويُهرس بملعقة.

تخلط جميع المكونات جيداً وتوضع على بشرة نظيفة.

اتركه لمدة 25-30 دقيقة

دلكيه بلطف على البشرة لمدة 2-3 دقائق.

شطف

الامتيازات المحتملة: زيادة الرطوبة ، التقشير ، رائحة الشوكولاتة

الخطوات:

امزج 3 ملاعق كبيرة. مسحوق الكاكاو أو الكاكاو غير المحلى ، 1 ملعقة كبيرة. كريم و 2 ملعقة صغيرة. العسل الخام ، ثم يضاف نصف كوب حليب ويقلب لتشكيل عجينة.

ضعيه على الوجه واتركيه لمدة 10-15 دقيقة (أو حتى يجف) ثم اشطفيه بالماء الدافئ.

هذا الماسك رائع لعلاج البشرة الجافة والمتقشرة بالإضافة إلى الترطيب والترطيب.

مكونات:

جل الصبار

زيت اللوز

موز

الاتجاهات:

في وعاء للخلط ، اهرسي موزة بالشوكة.

أضف ملعقتين كبيرتين من جل الصبار.

يقلب حتى تمتزج المكونات.

قس 3 ملاعق صغيرة من زيت اللوز.

تخلط جيدا.

يوضع على بشرة نظيفة.

اتركه لمدة 15 دقيقة.

شطف

ماسك الأفوكادو المرطب من دكتور رودني

الامتيازات المحتملة: تقليل الاحمرار و / أو التهيج ، زيادة الرطوبة ، التقشير

الخطوات:

امزج ½ ثمرة أفوكادو ناضجة (مهروسة) ، 1 ملعقة صغيرة. العسل الخام ، و 1 ملعقة صغيرة. زبادي كامل الدسم.

يفرد على الوجه ويترك على الوجة لمدة 15 دقيقة ثم يشطف بالماء الدافئ.

الفوائد الرئيسية لهذا الماسك هي مادة الكافيين ومضادات الأكسدة. يقلل مسحوق الكافيين من الالتهابات الخاصة بالوجة ، بما في ذلك انتفاخات العينين ، بينما تساعد مضادات الأكسدة البشرة على التوهج.

مكونات:

1 ملعقة كبيرة قهوة سريعة التحضير أو مطحونة

1 ملعقة كبيرة مسحوق كركم

1 ملعقة كبيرة زبادي يوناني

الاتجاهات:

تخلط معا.

ضعيه على الوجه بالكامل ، بما في ذلك تحت العينين.

اتركه لمدة 20 دقيقة.

قم بإزالته بمنشفة دافئة ورطبة.

الامتيازات المحتملة: تقليل الاحمرار و / أو التهيج ، زيادة الرطوبة

الخطوات:

امزج 1 ملعقة كبيرة. جل الصبار النقي و 1 ملعقة كبيرة. العسل الخام لتشكيل عجينة.

يوزع بالتساوي على الوجه ويترك لمدة 20-30 دقيقة ثم يشطف بالماء الدافئ.

ماسك بسيط وفعال للمساعدة في تقليص المسام ومنع التشققات.

مكونات:

1 بيضة عضوية

الاتجاهات:

نظف الوجه بالماء الدافئ للسماح بفتح المسام.

اكسر البيض ، وافصل البياض عن صفار البيض مع القشرة (تمرير الصفار ذهابا وإيابا إلى نصفين قشرة).

بأيدٍ نظيفة ، ضعي بياض البيض على وجهك ، وتأكدي من عدم دخول أي منها في عينيك أو فمك.

اتركه لمدة 15 دقيقة.

اشطفه بالماء الدافئ.

ماسك الشوفان المهدئ من دكتور رودني

الامتيازات المحتملة: تقليل الاحمرار و / أو التهيج ، زيادة الرطوبة

الخطوات:

امزج 2 ملعقة كبيرة. دقيق الشوفان الغروي مع 1 ملعقة صغيرة. صودا الخبز ، ثم أضف الماء الكافي لعمل عجينة.

يوضع على الوجه ويترك لمدة 15 دقيقة ثم يشطف بالماء الدافئ.

ولأولئك منا الذين يفضلون شرائه بدلاً من "اصنعه بنفسك" ...

هل ترغب في استخدام بعض المكونات المباشرة للقناع الموصى بها من قبل أطباء الجلدية والمذكورة أعلاه دون الحاجة إلى مداهمة الثلاجة أو المخزن؟ وجهك مغطى من قبلنا ايضا:

يمكن للشوكولاتة الداكنة أن تحسن مزاجك وتعطيك دفعة من مضادات الأكسدة. استمتع بهذا الماسك المضاد للشيخوخة.

مكونات:

1/2 كوب مسحوق كاكاو

3 ملاعق كبيرة شوفان

4 ملاعق كبيرة قشطة

1/4 كوب عسل

الاتجاهات:

اخلطي المكونات جيدًا.

ضعي طبقة رقيقة على الوجه.

اتركه لمدة 10 دقائق.

شطف.

$185 AT SEPHORA