تجربتي مع العدس لزيادة الوزن
هل العدس يزيد الوزن ؟
وفقًا لتجربتي في استخدام العدس لزيادة الوزن ، لا يزال العديد من الشباب والشابات قلقين بشأن نحافتهم ويبحثون عن حل دائم. هذا ينطبق بشكل خاص على النساء المستعدات للزواج. هناك عدة طرق واستراتيجيات لاكتساب الوزن.
يعتبر العدس من البقوليات المشهورة في معظم مطابخ العالم، يحتوي على البروتين النباتي وعند تناوله مع الأرز أو المكرونة المصنوعة من الحبوب الكاملة فإن نسبة البروتين فيه تساوي الموجود في اللحم، ولأنه غني بالبروتين فهو يساعد على تعزيز صحة العظام والجلد، بالإضافة إلى أنه يساعد على بناء العضلات ومؤخراً أثبتت بعض الدراسات أن العدس يمكن أن يساعد على زيادة الوزن، وللتعرف على بعض تجارب العدس لزيادة الوزن تابعوا معنا الفقرة التالية.
ماذا يفعل العدس بالجسم؟
نظرًا لأن العدس يحتوي على القليل جدًا من الدهون ، فهو مصدر مثالي للبروتين لأنه لا يجعلك تكتسب أي وزن زائد. فهي مصدر غني بحمض الفوليك والألياف ، وكلاهما يعزز صحة القلب. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد المغنيسيوم والبوتاسيوم الموجودان في العدس على استرخاء عضلات القلب والأوعية الدموية وتقليل ضغط الدم.
ما هي فوائد العدس للجنس؟
على عكس مصادر البروتين الحيواني مثل الجبن المصحوب بالدهون المشبعة ، والتي تزيد من خطر انسداد الشرايين وضعف الدورة الدموية ، مما يقلل بدوره من الاستثارة الجسدية ، يوفر العدس للجسم دفعة كبيرة من الألياف والبروتينات النباتية التي تحسن الدافع الجنسي.
كيف ازيد وزني تجارب؟
يعد العدس من أشهر الأطعمة التي يستمتع بها كثير من الناس ، حيث يتميز بمذاقه الرائع ومحتواه الغذائي العالي وتنوع طرق الطهي بنكهات مختلفة ومميزة.
لدينا الآن معرفة بهذه التجربة في تسمين العدس. يقول المالك ، "سأشرح كيفية صنع الطبق الذي ساعدني على زيادة الوزن وفقدانه في البداية."
نقوم بطهي كيلوغرام واحد من العدس مع كيلوغرام من كل نوع تفضله ، كيلوغرام واحد من الزبدة ، وعلبة مربى.
يُحمص العدس ببطء حتى يتحول إلى اللون البني الفاتح ، ثم يُمزج مع الزبدة والمربى لتشكيل عجينة. هذه الصيغة ، التي يجب أن تستهلك مرتين يوميًا أو كلما أمكن ذلك ، مفيدة وآمنة بشكل لا يصدق. لقد ساعدني حقًا في علاج وعلاج النحافة.
هل العدس الأسود يزيد الوزن؟
فوائد العدس
نتعرف الان علي اهم فوائد العدس :
يعالج فقر الدم وسوء التغذية ، ويحتوي على نسبة عالية من الحديد ، ويمنح الجسم الحيوية.
يحتوي على الكثير من حمض الفوليك ، وهو فيتامين أساسي للحوامل لأنه يساعد على نمو المخ بشكل طبيعي ويمنع مشاكل الولادة لدى الجنين مثل عيوب الأنبوب العصبي.
يحتوي على نسبة عالية من الألياف ، مما يعزز حركة المعدة والهضم ، ويعالج القولون ، ويساهم في نعومة البراز.
نظرًا لوجود الكربوهيدرات سريعة الهضم ، فإنه يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم.
العدس هو نظام غذائي صحي للقلب يقلل أيضًا من مستويات الكوليسترول المرتفعة بسبب قلة محتواها من الدهون ونقص السكر ومحتوى الألياف العالي.
المهم هذه وصفة جربتها انا شخصيا لزيادة وزني وكانت نتائجها جيدة وهذا شرجها:
الوصفة: 1 كيلو غرام عدس، 1 كيلو غرام مربى (اي نوع )، 1 كيلو غرام علبة زبدة
التحضير: نقوم بتحميص كيلو العدس على نار هادئة حتى يكسب لو بني خفيف ، ثم نقوم بخلطه مع المربي والزبدة حتى نحصل على عجينة متماسكة قليلا
المقادير والجرعات: يتم تناول الخلطة في اي شكل كان وان كان الاسهل منها تكوير الخلطة في شكل اصابع والقيام ببلعها بمساعدة كوب من الماء . لمرتين يوميا وفي حدود اربع او خمس اصابع او اكثر في كل مرة
ومن تبحث عن نتائج سريعة عليها مضاعفة الجرعة.
فائدة الخلطة: كما هو معلوم فالعدس مكون يحتوي على نسبة كبيرة من الحديد، كما المربى مصدر لجملة من السكريات، اضافة الى الدسم الموجودة في علبة الزبدة. ومن هذا يمكن الاستفادة من الحديد والدسم والسكريات في ان واحد.
اثار الخلطة: لا تقوم هذه الخلطة - حسب تجربتي - بزيادة الوزن بشكل ملحوظ وانما تنمي الجسم وتزيد من حجم العضلات بشكل ملحوظ خاصة الذراعين، والفخذين، والاثداء
الاثار الجانبية: ليس لهذه الخلطة اية اثار جانبية ولا يمكن ان تسبب امراض باعتبار ان مجمل المنتجات نتناولها يوميا لكن بكميات اقل. في حين قد يعاني البعض من مغص في المعدة بسبب العدس كونه غير ناضج
وفي الاخير ارجو ان تستفيدي من خلتي التي جربتها فعليا
وارجو الا تسبب اية مشاكل لمستخدميها
هل العدس يسمن الوجه؟
تعرف على عملية زيادة وزن العدس. يدعي المالك أنه قبل أن يوضح لك كيفية إنتاج الصيغة التي مكنتني من زيادة الوزن وفقدان النحافة: تم تحضير كيلو من العدس وعلبة من المربى. كيلوغرام من النوع المفضل لديك و 1 كيلوغرام من الزبدة على نار هادئة ، نقوم بتحميص العدس حتى يصبح طريًا. درجة اللون بني فاتح ، ونجمعها مع الزبدة والمربى لنصنع عجينة متماسكة. خذ هذه الوصفة بقدر ما تستطيع ، حتى مرتين يوميًا. هذا المزيج مفيد جدًا وآمن للاستخدام ، وقد ساعدني كثيرًا في علاج النحافة والتخلص منها.
الحمص لزيادة الوزن في أسبوع - العدس لتسمين الوجه - العدس والحلبة لزيادة الوزن - تجارب البنات مع الدخن للتسمين - تجربتي الشخصية في زيادة الوزن في اسبوع - تجربتي في تسمين جسمي - تجربتي لزيادة الوزن من 44 كيلو إلى 60 كيلو - تجربتي مع البروتين للتسمين - تجربتي مع السميد لزيادة الوزن - تجربتي مع زيت الزيتون لزيادة الوزن - خلطة العدس والحليب - عدس ابو جبة لزيادة الوزن - فوائد العدس البرتقالي - فوائد العدس البني - فوائد العدس المطحون - فوائد العدس المطحون لزيادة الوزن - فوائد العدس المطحون لفقر الدم - فوائد العدس المطحون مع الحليب - فوائد العدس المطحون مع دانون - فوائد العدس للرجال - فوائد العدس للنساء - هل العدس البرتقالي يزيد الوزن - هل العدس البرتقالي يسمن - هل العدس يزيد الوزن في الليل - هل العدس يسبب السمنة - هل العدس يسمن الارداف - هل شوربة العدس تزيد الوزن - والله العظيم زاد وزني
