الرضاعة الطبيعية 2021 و فوائد الرضاعة الطبيعية للأم و الطفل و حديثي الولادة و ما الفرق بين الرضاعة الطبيعية والرضاعة الصناعية
 |
| فوائد الرضاعة الطبيعية و تأثير الرضاعة الطبيعية على صحة الأم و مشاكل الرضاعة عند حديثي الولادة و اخيرا أيهما أفضل الرضاعة الطبيعية أو الصناعية |
هل الرضاعة الطبيعية تؤثر علي صحة الام؟
هل الرضاعة الطبيعية تعطش؟
اولا : فوائد الرضاعة الطبيعية
قبل بضعة عقود ، كانت النساء العاملات يجدن صعوبة في شغل وظيفة وكذلك تربية طفل ، خاصة خلال الأشهر الأولى من عمر الطفل. في هذا الوقت تقريبًا بدأت الأساطير حول أضرار الرضاعة الطبيعية تطفو. كما سمح ذلك لبعض الشركات بتقديم بدائل تم الترويج لها على أنها مغذية أكثر من حليب الأم. كانت هذه المنتجات مغذية بلا شك ، لكنها لم تكن كافية ، فقد أصبح من الواضح على مر السنين أنه لا ينبغي استبدال حليب الأم ، على الأقل خلال الأشهر الستة الأولى من حياة الطفل. نعم ، هناك حالات معينة يصبح فيها حليب الأطفال ضروريًا ، ولكن الرضاعة الطبيعية لها فوائد صحية عديدة. يجب أيضًا إدراك أنه على الرغم من التوصيات القوية ، فإن الرضاعة الطبيعية هي خيار فردي. مع المعلومات المقدمة هنا ، نحاول فقط مساعدة القراء على اتخاذ قرار مستنير. فيما يلي بعض الفوائد الصحية للرضاعة الطبيعية:
- تأثير الرضاعة الطبيعية على صحة الأم
كانت هناك العديد من الشائعات حول كيفية تعرض النساء لخطر الإصابة بسرطان الثدي بسبب الرضاعة الطبيعية ، ومع ذلك ، لا يوجد دليل يدعم النظرية القائلة بأن الرضاعة الطبيعية تسبب سرطان الثدي. من ناحية أخرى ، تم توثيق الفوائد والبحث عنها. فيما يلي بعض فوائد الرضاعة الطبيعية:
1 - تساعد الرضاعة الطبيعية على إنقاص الوزن المكتسب أثناء الحمل ، عن طريق حرق السعرات الحرارية الزائدة.
2 - يُفرز هرمون الأوكسيتوسين في الأمهات اللواتي يرضعن ، وهذا الهرمون يساعد الرحم على الوصول إلى حجمه الطبيعي بشكل أسرع.
3 - يساعد الأوكسيتوسين أيضًا في تقليل نزيف الرحم بعد الولادة.
4 - خلافًا للاعتقاد السائد ، فإن الرضاعة الطبيعية تقلل من خطر الإصابة بسرطان المبيض وكذلك سرطان الثدي.
5 - تشير الدراسات إلى أن النساء اللواتي يرضعن من الثدي أقل عرضة للإصابة بهشاشة العظام.
علاج الحكة المهبلية للحامل | علاج الحكة المهبلية في خمس خطوات منزلية |علاج الحكة المهبلية لغير المتزوجات
- فوائد الرضاعة الطبيعية للطفل
أوصى الأطباء في جميع أنحاء العالم بالرضاعة الطبيعية الحصرية خلال الأشهر الستة الأولى من حياة الطفل. يقال إن لبن الأم يحتوي على ما يكفي من العناصر الغذائية الصحية للطفل. يساعد الحليب أيضًا على نمو الطفل وخاصة في تطوير جهاز المناعة لديه. فيما يلي بعض مزايا الرضاعة الطبيعية للطفل:
1 - الحليب الأول الذي يحضره ثدي الأم هو سائل أصفر سميك يعرف باسم "اللبأ" ، يساعد هذا اللبأ في نمو الجهاز الهضمي للطفل ، مما يمكّنه من هضم حليب الثدي الذي يتلقاه لاحقًا.
2 - يحتوي حليب الأم على مزيج مثالي من جميع العناصر الغذائية الحيوية التي يحتاجها جسم الطفل لنموه ، كما أنه سهل الهضم.
3 - يحتوي حليب الأم أيضًا على أجسام مضادة تقوي جسم الطفل ضد الفيروسات والبكتيريا.
4 - يقلل حليب الثدي من خطر الإصابة بالربو وأمراض الجهاز التنفسي الأخرى ، إلى جانب المشكلات الصحية الأخرى مثل التهابات الأذن والإسهال.
5 - الرضاعة الطبيعية تمنع السمنة عند الأطفال. في الواقع ، تدعي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال أن حليب الثدي يمنع متلازمة موت الرضع المفاجئ ، إلى جانب أمراض البلوغ الأخرى مثل السكري والسمنة والسرطان. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لإثبات هذه الادعاءات.
ثانيا : مشاكل الرضاعة عند حديثي الولادة
غالبًا ما تكون الرضاعة الطبيعية صعبة لكل من الأم الشابة والطفل. يأتي مع مجموعة الإجهاد الخاصة به ، حيث تخشى معظم الأمهات الشابات من أن فقدان الوزن الأولي الذي يعاني منه أطفالهن يرجع إلى عدم كفاية التغذية. ومع ذلك ، فمن الحقائق أن معظم الأطفال يفقدون بعض الوزن بعد الولادة ، والسبب لا يعتمد على الرضاعة.
ومع ذلك ، فإن هذا مجرد جزء من القلق ، وإيجاد الوضع المناسب للرضاعة الطبيعية ، والطريقة الصحيحة لجعل الطفل يتعامل مع الجوع ، وكلها جوانب جديدة ومقلقة وأحيانًا محبطة لكونك أماً صغيرة. ومع ذلك ، فيما يلي الجوانب الثلاثة الرئيسية التي يجب على الأم الشابة دائمًا مراعاتها:
- الوعي:
يجب على الأم الشابة الانتباه دائمًا إلى ما يفعله الطفل. الرضيع الصغير لا يرضع لفترة طويلة دفعة واحدة ، مما يعني أنه / هي تشعر بالجوع بشكل متكرر ، وفي بعض الأحيان ، تحتاج الأم لإطعام الطفل كل 30 دقيقة. عندما يكون الطفل جائعًا ، فإنه إما يتحرك باتجاه صدر أمه ، أو يمص قبضته. هذه علامات على جوع الطفل ، والطفل الباكي هو علامة على جوع الطفل.
- الصبر:
الصبر فضيلة لازمة للأم الشابة. من الناحية المثالية ، يعرف الأطفال جوعهم وقدرتهم على تناول الحليب ، لذلك قد تكون هناك أوقات يصابون فيها بالجوع في وقت أبكر مما هو متوقع أو متأخر عما هو متوقع. من الضروري للأم الشابة ألا تستعجل طفلها من خلال الرضاعة.
- الراحة:
الوضعية المريحة هي مطلب أساسي لنجاح جلسة الرضاعة الطبيعية. يساعد الوضع المريح والعقل المريح على تدفق الحليب بشكل أفضل. وبالتالي ، من الضروري أن تجد الأمهات المرضعات أوضاعًا مريحة ، والتي تدعم الأم أيضًا.
ومع ذلك ، يعتقد قسم الطب بجامعة ستانفورد أن ABC ، تعني المساعدة: مساعدة الطفل في الإمساك بالثدي بنجاح من أجل الرضاعة. لبن الأم: كمية حليب الأم والعناصر الغذائية الملازمة له تزود الطفل بكل ما يلزمه من تغذية. الاتصال: يساعد ملامسة الجلد للجلد الأم والطفل على النوم أكثر ، ويزيد من إنتاج الحليب في الثديين وكذلك يساعد الطفل على تعلم الرضاعة الطبيعية بشكل أسرع.
يبدو أن أبجديات الرضاعة الطبيعية يمكن أن تعني الكثير من الأشياء ، ومع ذلك ، فإن محور القضية هو فعل الرضاعة الطبيعية التي تعود بالفائدة على صحة الطفل والمرأة.
ثالثا : أيهما أفضل الرضاعة الطبيعية أو الصناعية
إن كمية العناصر الغذائية في حليب الثدييات هي لضمان النمو الصحي لصغار هذا النوع. مع أخذ ذلك في الاعتبار ، فإن الحليب البشري هو الأفضل لنمو الطفل البشري ، ولهذا السبب لا يشجع اختصاصيو الرعاية الصحية على إرضاع الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 12 شهرًا عن طريق الزجاجة. يوجد أدناه رسم بياني مقارن للمغذيات ونسبتها المئوية في حليب الثدييات.
كما يتضح من مخطط المقارنة ، فإن حليب الأم أقل نسبيًا في العناصر الغذائية مثل البروتينات والكازين ، والتي يصعب تحطيمها وهضمها بالنسبة للجهاز الهضمي للطفل. من ناحية أخرى ، يحتوي حليب الأم على نسبة عالية من الكربوهيدرات والدهون ، والتي يسهل امتصاصها ، كما أنها تساعد الأطفال على النمو بشكل عام.
رابعا : أسباب فشل الرضاعة الطبيعية - معاناة الرضاعة الطبيعية.
يمكن أن تكون الرضاعة الطبيعية صعبة على الأمهات الشابات ، كما هي بالنسبة للأطفال. إنها تجربة جديدة لكليهما وتتطلب بعض الصبر والممارسة للتعود على الروتين. فيما يلي بعض الصعوبات التي تواجهها الأمهات الشابات وأطفالهن أثناء الرضاعة الطبيعية:
أوضاع خاطئة للرضاعة
من الصعب إيجاد وضع مريح للأم والطفل. خاصة عندما يكون الطفل حديث الولادة ، ومن مناقشتنا ، في الأقسام السابقة نعلم أن الأوضاع المريحة تساعد على التدفق السلس للدم.
عدم الراحة:
لا بد أن تشعر الأمهات الصغيرات ببعض الألم وعدم الراحة خلال المرات القليلة الأولى التي يرضعن فيها.
صعوبة في الإمساك:
قد يجد الطفل صعوبة في الإمساك بثدي الأم. تحتاج الأمهات الشابات أيضًا إلى ممارسة للتأكد من أن الطفل يلتصق بالثدي من أجل الرضاعة.
لا يوجد مقياس لاستهلاك الحليب:
نظرًا لأن إنتاج حليب الثدي يعتمد على تواتر الرضاعة الطبيعية وكذلك جوع الطفل ، فمن الصعب قياس كمية حليب الأم التي يستهلكها الطفل في رضاعة واحدة أو يوم واحد.
خامسا : أسئلة عن الرضاعة الطبيعية
قبل أن يتدخل العلم في الرضاعة الطبيعية ، كان يُنظر إليها على أنها عملية ضرورية وطبيعية. من الواضح أن الكثير من الفهم حول الرضاعة الطبيعية مستمد من الاستنتاجات المستمدة من الملاحظة المباشرة. هذا يعني أنه كانت هناك العديد من الأساطير الحضرية ، والتي ليست صحيحة على الإطلاق ، إليك بعض هذه الأساطير:
1. ألم الرضاعة في الأيام الأولى
هذا الافتراض بعيد عن الواقع بقدر الإمكان. في حين أن وسائل الإعلام الشعبية قد تجعلك تعتقد أن الرضاعة الطبيعية هي أكثر الأشياء طبيعية وسهلة بالنسبة للأم الشابة وطفلها ، إلا أنها كذبة. تتطلب الرضاعة الطبيعية ممارسة ، نعم ، إنها فعل طبيعي ، لكن هذا لا يعني بأي حال أن النساء مهيئات بشكل طبيعي بمعرفة الوضعيات المريحة للرضاعة الطبيعية. في الواقع ، كما أظهرت الأبحاث ، فإن معظم المواقف التي يتم تدريب النساء عليها ، هي أوضاع أكثر راحة للإرضاع بالزجاجة. الآن فقط يتم إعادة النظر في التطبيق العملي لهذه المواقف وإعادة اكتشاف المواقف الأفضل.
وبالمثل ، هناك شيوع مفاده أن الألم طبيعي أثناء الرضاعة الطبيعية. نعم ، صحيح أنه في المرات القليلة الأولى ، عندما تكون الأم مبتدئة ، قد تشعر بعدم الراحة أثناء الرضاعة الطبيعية. لكن إذا استمر الألم ، فهذا ليس طبيعياً ويجب استشارة الطبيب. خاصة في حالة تشقق جلد الحلمة أو ظهور علامة على الثدي. في بعض الأحيان ، يمكن أن تحدث الالتهابات بسبب الحلمات الجافة والمتشققة. في أوقات أخرى ، يمكن أن يعلق الحليب في الثدي.
الدليل الشامل عن سرطان الثدى 2022 | 11 معلومة عن سرطان الثدى تحتوى كل شئ عن الموضوع
2. عدم كفاية إنتاج وإمداد حليب الثدي يجعل تغذية الطفل كثيرة:
لا أحد يستطيع أن يتنبأ على وجه اليقين بكمية يشربها الطفل في جلسة تغذية واحدة. من الممكن أن يكون الثديان ينتجان كمية كافية من الحليب ، لكن الطفل يهضم الحليب بشكل أسرع. قد يعني أيضًا أن الطفل يشرب القليل جدًا من الحليب دفعة واحدة ويشعر بالجوع بشكل متكرر.
3. أضرار اللبن الصناعي للرضع
لا يوجد دليل يشير إلى أن الأطفال الذين يتغذون بالحليب الصناعي ينامون بشكل أفضل. في الواقع ، حليب الأطفال أثقل بكثير من حليب الأم ، مما يعني أنه يبقى لفترة أطول في معدة الطفل. قد يجعل هذا الطفل ينام لفترة أطول ، ولكن لا يعني ذلك أن الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية لا يحصلون على نفس نوعية النوم. في الواقع ، نظرًا لصعوبة هضم الحليب الاصطناعي ، فإنه يبدأ في التخمر في معدة الطفل ، مما يجعله غير مريح للطفل.
4. هل الرضاعة الطبيعية تمنع الحمل مع وجود الدورة
الرضاعة الطبيعية هي وسيلة لمنع الحمل ، فقط عندما يتم استيفاء الكثير من الشروط الأخرى. الرضاعة الطبيعية الحصرية التي تمارسها الأم خلال الأشهر الستة الأولى على الأقل يمكن أن تمنع المزيد من الحمل. الشرط هو أن المرأة لم تبدأ الدورة الشهرية في هذه الأشهر الستة. تكشف الأبحاث أن الهرمونات التي يتم إفرازها خلال أشهر الرضاعة الطبيعية تمنع الإباضة ، ولكن إذا كانت المرأة قد بدأت مع الدورة الشهرية ، فإن الرضاعة الطبيعية لن تمنع حدوث حمل آخر.
5. النساء اللواتي يرضعن من الثدي يحصلن على نوم غير كاف:
من ناحية أخرى ، تحصل النساء اللواتي يرضعن من الثدي على نوم أفضل ، حيث لا يضطررن من حين لآخر إلى النهوض لتحضير التركيبة قبل إرضاع الطفل.
سادسا : نصائح الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة
كما أوضحنا سابقًا ، فإن الرضاعة الطبيعية ليست سهلة ، لذلك لدينا بعض النصائح هنا لتسهيل الأمر على الأمهات الشابات:
1 - حاولي إطعام الطفل في غضون الساعة الأولى من الولادة ، إذا لم ترضعي ، فعليك على الأقل تلامس الجلد مع الطفل. إذا كانت الأم قد خضعت لعملية ولادة قيصرية ، فيجب أن يكون للأب ملامسة جلدية للجلد مع الطفل ويجب أن يكون للأم نفس الاتصال بمجرد أن تكون في الحالة لبعض الاتصال.
2 - يرضع الأطفال بشكل أفضل إذا كانت أقدامهم تلمس شيئًا ما ، لأنها تجعلهم يشعرون بالأمان. تأكد من أن قدم الطفل تلامس ذراعك أو وسادة التغذية.
3 - أثناء الرضاعة ، اتبع دائمًا الأنف إلى الحلمة ومن البطن إلى البطن.
4 - لا تدفع مؤخرة رأس طفلك. يجعلهم يريدون كبح جماحهم ورفض الرضاعة. من الأفضل دعم الجزء الخلفي من الرقبة برفق.
5 - بدلاً من توقيت الفجوة بين فترات الرضاعة الطبيعية ، سيكون من الأفضل الانتباه إلى العلامات والإشارات التي يظهرها طفلك عندما يكون / هي جائعة.
6 - تعتبر رعاية الأم وراحتها جزءًا مهمًا من ممارسة الرضاعة الطبيعية الصحية. سيكون من الأفضل للأم أن تنام مع طفلها ، فهذا يتيح لها فترات راحة كافية.
7 - يجب على الأمهات المرضعات أيضًا استخدام بضع قطرات من حليب الثدي أو محاليل ترطيب مائية لمنع الجفاف والتشققات في حلماتهن.
8 - المواقف مهمة أيضًا ، وإليك أحد هذه المواقف: يمكن للأم أن تستلقي على جانبها ، وقد تستخدم الوسائد لتريح نفسها. يجب على الأم الآن أن تحاضن بالقرب من الطفل وبيدها الحرة ، ترفع حلمة ثديها إلى فم الطفل. بمجرد أن يضع الطفل الرضيع في فمه ، يجب أن تستخدم الأم يدها الحرة لدعم رقبة الطفل.
9 - وضع جيد آخر هو احتضان الطفل. ضع رأس طفلك على انحناءة مرفقك وقم بمحاذاة جسده / جسدها للمس لك حتى يشعر / تشعر بالأمان. لف ذراعك الحرة حول رأس الطفل أو رقبته أو اسند قدميه.
10 - هذا الوضع هو أفضل وضع للأم التي تتعافى من القسم C. قم بمحاذاة ظهر طفلك على ساعدك كما لو كنت تحمل كرة قدم.
سابعا : أسباب منع الرضاعة الطبيعية - متى يجب إيقاف الرضاعة الطبيعية.
الرضاعة الطبيعية هي أفضل شيء لصحة الطفل ، ولكن هناك بعض الحالات الصحية المزمنة التي قد تعاني منها الأم والتي يمكن نقلها إلى الطفل من خلال الرضاعة الطبيعية ولها تأثير سلبي على صحته. فيما يلي بعض المواقف التي يجب أن تطعم فيها الأم حليبها بدلاً من حليبها:
1 - إذا كانت الأم مصابة بفيروس نقص المناعة البشرية وتتناول الأدوية لنفسه ، فإن معظم الأطباء يقترحون على المرأة الامتناع عن الرضاعة الطبيعية. ومع ذلك ، تجادل منظمة الصحة العالمية بأنه إذا تم توفير رعاية صحية كافية للمرأة واتخذت احتياطات معينة ، فعليها أن تختار الرضاعة الطبيعية.
2 - إذا كانت الأم تسيء استخدام المواد ، فمن الأفضل إبقاء الطفل في حليب الأطفال.
3 - لا تختلط حبوب منع الحمل بشكل جيد مع الرضاعة الطبيعية ، لذلك إذا كانت الأم تتناول حبوب منع الحمل ، فعليها تجنب إرضاع طفلها من حليب الثدي.
4 - إذا كانت الأم تخضع لعلاج من السرطان ، والذي يشمل العلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي ، فعليها الامتناع عن الرضاعة الطبيعية.
5 - إذا كانت الأم تعاني من اضطرابات مزاجية مثل القلق أو الاكتئاب وتعتمد على استقرار الحالة المزاجية ، فلا ينبغي لها أن ترضع.
6 - إذا اشتبهت امرأة أو عائلتها في إصابتها بمرض السل ، فلا ترضع حتى يتم تشخيصها وعلاجها.
7 - إذا كانت المرأة تتناول الحبوب المنومة بانتظام ، فعليها إطعام الطفل بدلاً من حليبها.
جينيزول كريم علاج حكة المهبل والشفرتين - مرهم لعلاج حكة المهبل و لكن ما أسباب الحكة ؟
ثامنا : جدول تنظيم الرضاعة الطبيعية مع الصناعية
بينما يجب أن تستمر الرضاعة الطبيعية لأطول فترة ممكنة ، من المهم أيضًا جعل الطفل مستقلاً ، وينبع هذا الاستقلال من السماح للطفل بتجربة الزجاجة. يجب على الأم الشابة الانتظار لمدة 8 أسابيع على الأقل قبل إدخال الطفل إلى الزجاجة ، ومع ذلك ، فإننا نقترح أن تستمر الرضاعة الطبيعية لمدة ستة أشهر على الأقل من عمر الطفل. بعد الأشهر الستة الأولى من الرضاعة الطبيعية الحصرية ، يمكن للأم الشابة إما ضخ حليبها في زجاجة أو تحضير حليب الأطفال وإدخال الزجاجة إلى الطفل لتناول وجبة واحدة. يجب أن يكون الانخفاض في وتيرة الرضاعة الطبيعية تدريجيًا لمنع التهاب الضرع أو احتقان الثدي أو تسرب الثدي.
من المحتمل أيضًا أن يقاوم الطفل الزجاجة في البداية ، فمن الأفضل دائمًا أن تطلب من شخص آخر إرضاع الطفل بالزجاجة ، كما أنه من الجيد تجربة حلمات الرضّاعة للعثور على الحلمة الأكثر راحة لطفلك مع.
