علاج السعال(الكحة) مع بيان انواع السعال و طرد البلغم و مسببات السعال 

اولا : انواع السعال

هناك نوعان من السعال. يعتبر السعال الجاف أو السعال الرطب مع البلغم علامة على إصابتك بعدوى. نحتاج إلى السعال لطرد البلغم . ويمكن تحفيز ذلك عن طريق تناول الأعشاب التي تظهر عليها الأعراض وبعض العلاجات المنزلية التي أثبتت فعاليتها كطارد للبلغم.

قد يهمك ايضا متابعة

ثانيا : اسباب السعال المزمن/ السعال المزمن/الكحة المزمنة

السعال من الأعراض الشائعة وغير المريحة لبعض الامراض. قد تكون هذه الأعراض قصيرة المدى أو مزمنة. يتسبب السعال قصير الأمد او الموقت من حدوث عدوى فيروسية (مثل الأنفلونزا ، والبرد ، والخناق ، والفيروس المخلوي التنفسي) 
- أو عدوى بكتيرية (مثل الالتهاب الرئوي ، والتهاب الشعب الهوائية ، والتهاب الجيوب الأنفية ، والتهاب الأنف التحسسي). 
- يستمر السعال المزمن لأكثر من ثمانية أسابيع ويتسبب من الربو والحساسية والتهابات الجيوب الأنفية المزمنة والارتجاع المعدي المريئي وفشل القلب ومرض الانسداد الرئوي المزمن وسرطان الرئة والسل.
 اقرأ هذه المقالة للتعرف على هذه العلاجات المختلفة لمختلف انواع السعال او الكحة و طرد البلغم. و لكن اولا كيف تقى نفسك من السعال و تهتم بصحتك الجسدية بدلا من العلاج

ثالثا : اسباب السعال الجاف / اسباب الكحه / اسباب السعال مع البلغم

- من المهم دائمًا التعرف على السعال. إذا كنت مصابًا بعدوى تسبب هذا السعال ، فمن المرجح أن يصف لك طبيبك أدوية السعال للمساعدة في تنظيف مجرى الهواء. إذا كنت تعتقد أن السعال يأتي من أعماق صدرك أو مصحوبًا بالبلغم أو المخاط ، فتأكد من أنه شيء جيد لأن جسمك لديه القدرة على الشفاء. 
- إذا استمر السعال أكثر من ثمانية أسابيع ، فيُعتبر "سعالًا مزمنًا". يجب عليك مراجعة الطبيب لتحديد سبب السعال. 
- تشمل الأسباب الشائعة للسعال المزمن الربو والحساسية والتهابات الجيوب الأنفية المزمنة والارتجاع المعدي المريئي وفشل القلب والانسداد الرئوي وسرطان الرئة أو السل. 
- كما أن تناول بعض الأدوية مثل مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين يمكن أن يسبب السعال كأثر جانبي.  

رابعا : علاج السعال والبلغم /علاج الكحة /علاج سعال الاطفال 

وصفة طبيعية للكحة

1- اشرب الكثير من السوائل. يتسبب السعال في فقدان السوائل في الجسم بسبب زيادة معدل التنفس والسعال المتكرر  
2- وفي حالة الحمى يفقد الجسم المزيد من السوائل. اشرب الماء أو الحساء أو العصير غير الحمضي. 
3- يخفف ترطيب الجسم بالسوائل من التهاب الحلق ، ويقلل من إنتاج البلغم ويساعدك على الشعور بالتحسن بشكل عام.  
4- يجب أن يشرب الرجال حوالي 13 كوبًا (3 لترات) من السوائل يوميًا. يجب أن تشرب النساء حوالي 2.2 لتر (9 أكواب) من السوائل يوميًا. 
5- يجب أن تشرب أكثر عندما تكون مريضاً.  
6- تجنب المشروبات الغازية والعصائر الحمضية لأنها قد تزيد من التهاب الحلق.  
7- تشير الدراسات إلى أن شرب المشروبات الساخنة يساعد في تقليل إفراز المخاط وتخفيف السعال وبعض الأعراض الأخرى المصاحبة للسعال ، مثل العطس والتهاب الحلق ونزلات البرد. 
8- يمكنك شرب الحساء الساخن أو الشاي الساخن أو حتى القهوة. اشرب شراب الليمون الدافئ لتخفيف الاحتقان والسعال. أضف عصير نصف ليمونة إلى كوب من الماء الدافئ ، ثم أضف العسل بقدر ما تريد. تناولة ببطء.  
9- لا ينبغي إعطاء العسل للأطفال دون سن الثانية لمنع التسمم.  

خامسا : علاج السعال القوي مع البلغم /علاج للبلغم والكحة/ الكحة الجافة وضيق التنفس

- تناول الفواكه الكثيرة. تشير الدراسات إلى أن تناول الأطعمة الغنية بالألياف ، وخاصة من الفواكه ، يمكن أن يساعد في تخفيف السعال المزمن وبعض أعراض الجهاز التنفسي الأخرى.  
- الألياف الموجودة في الفواكه الطازجة أكثر فعالية في تخفيف السعال من تلك الموجودة في المكملات الغذائية. تحتوي بعض الفواكه مثل التفاح والكمثرى على مركبات الفلافونويد التي تساعد على تحسين أداء الرئة بشكل عام. 
- تشمل الفواكه الغنية بالألياف الفراولة والكمثرى والتفاح والموز والبرتقال والفراولة. 

سادسا : علاج البلغم الاخضر/ما علاج الكحه /علاج الكحة والسعال

1- خذ حمامًا دافئًا. يساعد استنشاق البخار المتولد أثناء الاستحمام على ترطيب المسالك الهوائية وتخفيف الشعور بالاحتقان.  سيساعدك ذلك على الشعور بسعال أقل. 
2- افتح الماء الساخن وأغلق باب الحمام ثم ضع منشفة أسفل الباب لمنع البخار من التسرب. استمر في تنفس البخار المتراكم في الحمام لمدة 15-20 دقيقة. 
3- يمكنك أيضًا استخدام علاج استنشاق البخار. املأ القدر بالماء المقطر وسخنه حتى يغلي مباشرة. صب الماء في وعاء مقاوم للحرارة وضع الحاوية على سطح مستو مثل طاولة. حرك وجهك بالقرب من الوعاء واحرص على عدم حرق جلدك من البخار الناتج. ضع منشفة قطنية على رأسك واستنشق البخار. تأكد من عدم اقتراب الأطفال من إناء الماء الساخن لكى لا يحرقوا أنفسهم. 

علاج السعلة عند الاطفال

إذا كان الأطفال يسعلون فمن الأفضل استخدام طريقة استنشاق البخار بفتح صنبور الماء الساخن في الحمام المغلق. ضع في اعتبارك أن الإفرازات الجافة لا تتحرك وأن الإفرازات الرطبة يمكن إزالتها بسهولة أكبر من الرئتين والممرات الهوائية.

سابعا : كحه والم بالصدر/هل الكحه تسبب الم في القفص الصدري

 تقليل الازدحام بتقنية القرع (طرق أجزاء الجسم). إذا كنت في المنزل ولديك صديق يمكنه مساعدتك ، فاستخدم هذه الطريقة للتخلص من احتقان الصدر. يفضل استخدام هذه الطريقة في الصباح وقبل النوم.  
- اجلس مع دعم ظهرك بكرسي أو حائط. اطلب من شريكك ثني مفاصل الأصابع لثني اليد (يكور يدة قبضة). اجعله يضرب عضلاتك الصدرية بسرعة وبقوة. عليك أن تبقى في مكانك لمدة خمس دقائق. 
- استلق على بطنك مع وضع وسادة تحت فخذيك. اثنِ ذراعيك واحتفظ بهما بجانبك. اطلب من شريكك أن يضرب لوحي كتفك والجزء العلوي من منطقة الكتف بقبضتيه بقوة وبسرعة. عليك أن تبقى في مكانك لمدة خمس دقائق. 
- استلق على ظهرك مع وضع وسادة تحت فخذيك. ابق ذراعيك على جانبيك. اطلب من شريكك استخدام قبضته لضرب عضلات الصدر بقوة وبسرعة. عليك أن تبقى في مكانك لمدة خمس دقائق. 
- يجب أن تسمع صوتًا أجوفًا مع كل نبضة. إذا سمعت صفعة ، اطلب من شريكك ثني يده أكثر ( تكويرها اكثر). لا تضرب العمود الفقري أو منطقة الكلى. 

سابعا : علاج السعال الشديد مع البلغم/علاج الكحة الشديدة مع البلغم/ بلغم في الحلق لا يخرج/ البلغم في الحلق

إذا كان حلقك يؤلمك ويتألم من السعال المستمر ، فحاول أن تسعل برفق عندما تحتاج إلى السعال. 
-  نظف الهواء في رئتيك عن طريق التنفس بشكل مستمر قدر الإمكان. ثم تنفس ببطء وبعمق. اترك فمك مفتوحًا في دائرة على شكل o واسترخي  
- قم بقبض عضلات البطن العلوية لتحفيز سعال قصير وخفيف. خذ أنفاسًا قصيرة وكرر السعال القصير. خذ أنفاسًا أقصر وكرر السعال. أخيرًا ، 
- اسعل بشدة و بقوة. يجب أن تشعر بخروج البلغم. يساعد السعال القصير على تحريك البلغم لأعلى في مجرى الهواء بحيث يمكنك طرده عند السعال بشدة. 

ثامنا : لون بلغم المدخن /البلغم الرمادي/ افضل دواء كحه للمدخنين

 توقف عن التدخين. التدخين هو السبب الرئيسي للسعال. إنه السبب الأكثر شيوعًا للسعال المزمن.  كما أنها ضارة جدًا بالصحة. يساعد الإقلاع عن التدخين في التخلص من السعال ويتخلص جسمك و يتعافى من مضار التدخين.  
- عند الإقلاع عن التدخين ، قد تسعل أكثر من المعتاد في الأسابيع القليلة الأولى. هذا أمر طبيعي لأن التدخين يمنع الاهداب في الرئتين من أداء وظيفتها. يسبب التدخين أيضًا التهابًا مزمنًا في الشعب الهوائية. عندما تتوقف عن التدخين ، تعود الاهداب إلى وظيفتها ويبدأ الالتهاب في التراجع. قد يستغرق الأمر ما يصل إلى ثلاثة أسابيع حتى يتعافى جسمك.  
- يقلل الإقلاع عن التدخين من خطر الإصابة بسرطان الرئة وأمراض القلب والسكتة الدماغية. كما أنه سيقلل من أعراض الجهاز التنفسي مثل السعال على المدى الطويل. 
- سيساعد الإقلاع عن التدخين الآخرين أيضًا ، حيث أن التعرض المستمر للتدخين يمكن أن يسبب مشاكل صحية. 

تاسعا : الوان البلغم ودلالاته /سبب البلغم الاصفر/ اسباب البلغم الاسود / كحة وبلغم اخضر

 عادة ما يختفي السعال في غضون 2-3 أسابيع.ولكن إذا استمر السعال ، أو عاد ، أو ازداد شدة ، فاستشر الطبيب. يمكن أن يكون السعال المزمن أحد أعراض مرض آخر. إذا كنت تعاني من حالة طبية قد تؤدي إلى تفاقم السعال (مثل الربو أو أمراض الرئة أو نقص المناعة) أو إذا كنت تعاني من أي من الأعراض التالية ، يجب أن ترى الطبيب على الفور
- وجود بصاق كثيف أخضر أو ​​أخضر يميل إلى التحول  للاصفر.لعدة أيام مع ألم في الوجه أو صداع أو مصحوب بحمى  . 
- بلغم وردي أو بة دم 
- إحساس بالاختناق 
- شهيق عند الكحة أو صفير في التنفس 
- درجة حرارة الجسم لا تقل عن 37.77 درجة مئوية لأكثر من ثلاثة أيام 
- ضيق في التنفس وألم من الصدر عند التنفس وصعوبة بلع 
- الشفتين الزرقاء أو الوجه أو أصابع اليدين والقدمين

عاشرا : استخدم العلاجات الطبيعية المنزلية للسعال /علاج منزلي للكحة للاطفال /علاج الكحه والبلغم /ماهو علاج الكحه/كيف نعالج السعال التحسسي

1 - استخدم العسل. العسل هو مثبط طبيعي للسعال ويساعد على تهدئة التهاب الحلق. يساعد العسل أيضًا على تهدئة السعال التحسسي المزمن. ضعي القليل من العسل في كوب شاي ساخن لتقليل السعال. يمكنك أيضًا تناول ملعقة كبيرة من العسل قبل الذهاب إلى الفراش لتسكين السعال.
-  يمكن للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن سنتين تناول العسل بأمان. تم العثور على فعالية العسل في علاج السعال عند الأطفال لتكون مماثلة للديكستروميثورفان.  لا تعطِ العسل أبدًا للأطفال دون سن عام واحد ، حيث يمكن أن يسبب التسمم الغذائي للرضع ، وهو نوع خطير من التسمم الغذائي. 
- أظهرت الدراسات أن عسل الحنطة السوداء يساعد في السعال.  يساعد العسل المنتج محليًا في مكافحة مسببات الحساسية في مدينتك.  

2 - استخدم بخاخ محلول ملحي للأنف. تساعد رشاشات الماء المالح في تقليل السعال عن طريق المساعدة على إذابة المخاط في الأنف والحلق. يمكنك شراء بخاخات المحلول الملحي من معظم الصيدليات أو صنعها في المنزل. 
- لتحضير محلول الملح في المنزل ، أضف ملعقتين صغيرتين من الملح إلى 4 أكواب من الماء الدافئ. يخلط المحلول حتى يذوب الملح تمامًا. يمكنك استخدام زجاجة نيتي أو محقنة أنفية لوضع المحلول في الجيوب الأنفية.  استخدم العلاج عندما تشعر بالاحتقان ، خاصة قبل النوم. 
- حاول استخدام البخاخ على الرضع والأطفال الصغار قبل الرضاعة. 

3 - الغرغرة بالملح والماء. تساعد الغرغرة بالماء الدافئ والملح على تهدئة حلقك وتهدئة السعال. يمكنك تحضير محلول ملحي للغرغرة في المنزل:  
- أضف حوالي - ملعقة صغيرة من الملح الخشن إلى كوب من الماء المقطر أو المغلي الدافئ. تغرغر لمدة دقيقة برشفة كبيرة من المحلول. ابصق المحلول ولا تبتلعه. 

علاج السعال الجاف عند الاطفال /علاج سعال الحساسية/السعلة/وصفات منزلية لعلاج السعال/علاج الكحه والبلغم لمرضى القلب/علاج كحة الاطفال اثناء النوم/علاج السعال منزليا

1- استخدم النعناع. المنثول هو العنصر النشط في النعناع ويعمل كطارد للبلغم. سوف يساعدك على التخلص من البلغم والسعال وحتى السعال الجاف.  يوجد النعناع في العديد من المستحضرات التجارية والزيوت الأساسية والمشروبات العشبية. يمكنك أيضًا زراعة النعناع بسهولة. 
- اشرب مشروبًا دافئًا بالنعناع لتخفيف السعال. لا تبتلع زيت النعناع. سيساعدك تدليك صدرك ببعض الزيت على التنفس بشكل أفضل. 

2- جرب استخدام الأوكالبتوس. يحتوي الكافور على عنصر نشط يسمى "cineole" يعمل كمقشع ويساعد على تهدئة السعال.  يتم العثور على الأوكالبتوس في العديد من المستحضرات التجارية ، وشراب السعال ، والمستحلبات ، والمراهم. يمكنك أيضًا شراء زيت الأوكالبتوس من معظم الصيدليات والصيدليات. 
- لا تشرب زيت الأوكالبتوس لأنه قد يسبب تسممًا إذا ابتلعه. يساعد تدليك الصدر والجزء السفلي من الأنف بقليل من الزيت على تقليل الشعور بالاحتقان ، مما يقلل من الرغبة في السعال. 
- جرب استخدام شراب أو أقراص استحلاب أو شراب الكافور لتسكين السعال. نقع أعشاب الأوكالبتوس الطازجة أو المجففة في الماء الساخن لمدة 15 دقيقة. خذ هذا المشروب العشبي ثلاث مرات في اليوم لتسكين التهاب الحلق وتسكين السعال. 
- لا تستخدم الأوكالبتوس إذا كنت تعاني من الربو أو النوبات أو أمراض الكلى أو أمراض الكبد أو انخفاض ضغط الدم. 

3 - استخدم شيح البابونج (الكاموميل). يعتبر شاي البابونج مشروبًا شائعًا عندما لا تكون على ما يرام. يساعد في علاج نزلات البرد ويساعدك على النوم. يمكنك أيضًا شراء زيت البابونج من معظم الصيدليات . 
- أضف زيت البابونج إلى حمام البخار أثناء التنفس لتخفيف السعال. يمكنك أيضًا إضافة زيت البابونج إلى حبيبات الاستحمام الفوارة لتخفيف الاحتقان وتهدئة السعال. 

4 - استخدم الزنجبيل. الزنجبيل يساعد في تهدئة السعال. اصنع مشروبًا ساخنًا من الزنجبيل لتهدئة السعال المزمن. 
- لتحضير مشروب ساخن من الزنجبيل والقرفة ، اغلى نصف كوب من شرائح الزنجبيل الطازج وعصي القرفة على نار هادئة في 6 أكواب من الماء لمدة 20 دقيقة على نار خفيفة. يُصفّى و يضاف الية العسل والليمون ويُقدّم. 

5 - جرب استخدام الزعتر. يعمل الأوريجانو كمقشع و طارد طبيعي للبلغم يساعد في تخفيف السعال. تظهر بعض الدراسات قدرة الزعتر على علاج التهاب الشعب الهوائية والسعال المزمن.  
- اشرب شراب الزعتر لتسكين السعال.  نقع ثلاث أغصان من الزعتر في كوب من الماء لمدة 10 دقائق. يُصفّى ويُحلى بملعقتين كبيرتين من العسل. ثم يشرب لتهدئة سعاله. - لا تشرب زيت الأوريجانو لأنه يمكن أن يسممك. إذا كنت تستخدم مميعات الدم ، يجب استشارة الطبيب قبل تناول الزعتر. 

6 - جرب استخدام الخطمي (الخبز). يمكن العثور على أوراق الخطمي في العديد من متاجر العطور. أيضًا ، يمكن أن يساعد تناول مكملات الخطمي في تخفيف السعال الناتج عن تناول مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين.  
- اصنع مشروبًا ساخنًا من الخطمي. تُطلق أوراق وجذور الخطمي المخاط عند مزجها بالماء. هذه المادة تغلف الحلق وتقلل من الرغبة في السعال.  
- انقع بعض أوراق أو جذور الخطمي في ماء ساخن لمدة 10 دقائق ، ثم صفيها واشربها. 

7 - حشائش للكلاب (العث الشائع -القرايسون الشائع). تعمل هذه العشبة كطارد للبلغم وقد استخدمت في علاج السعال منذ العصور القديمة. يمكن أن تؤكل مطحونة ، في مشروب أو تغمس في جذور القنب.  
- لتحضير مشروب حشيشة الكلاب ، انقع 1-2 جرام من جذور حشيشة الكلاب في كوب من الماء المغلي لمدة 10 دقائق. يمكن تناوله بعصبية وحتى 3 مرات في اليوم. قد تحتاج إلى إضافة العسل إلى شراب الحشيش لأن طعمه مر. 
- هناك حبوب تحتوي على حشيشة الكلاب. من الجيد استخدام هذه الأقراص في حالات السعال المستمر.