ملف كامل عن البشرة الدهنية وبيان طرق العناية -كيفية العناية بالبشرة الدهنية يوميا
البشرة الدهنية
اعزائى اعضاء مدونة osramsrya تتحدث الاف المواقع الالكترونية يوميا بالاضافة لقنوات اليوتيوب عن البشرة الدهنيه . وما قد لاحظناه كموقع اسرة مصريه ان الكثير يتحدث عن الموضوع من جانب واحد او اكثر لكن قررنا اليوم فى هذا المقال ان يكون على شكل موسوعه نتحدث فيها عن كل جوانب البشرة الدهنية ما هى و ما طرق العناية بها صيفا و شتاء والتخلص من مشكله حب الشباب مع بيان طرق العناية بالبشرة الدهنيه فى المنزل و الطرق المتبعه يوميا للعنايه بالبشره الدهنيه و سوف نعرض في السطور القادمه ملف كامل عن العنايه بالبشرة الدهنيه من وصفات لطرق العناية المنزليه باختصار كل ما يخص البشرة الدهنية من تساؤلات سوف نطرحها
البشرة الدهنية
هى البشرة التى تنتج ما يعرف بالزهم بكثرة
مع العلم ان هناك امور تزيد من انتاج هذا الزهم و هى عوامل
- وراثية
- او تغيرات هرومونية و اضطرابات هرمونية
- العقاقير
- مستحضرات تجميل غير جيده تسبب تهيج الجلد
البشرة الدهنية
هى البشرة التى تنتج ما يعرف بالزهم بكثرة
مع العلم ان هناك امور تزيد من انتاج هذا الزهم و هى عوامل
- وراثية
- او تغيرات هرومونية و اضطرابات هرمونية
- العقاقير
- مستحضرات تجميل غير جيده تسبب تهيج الجلد
كيفية العناية بالبشرة الدهنية يوميا
باستخدام المستحضر المناسب ، اغسل ونظف البشرة مرتين يوميًا. مرة واحدة في الأسبوع ، قشر الجلد باستخدام المقشر المناسب. استخدام أقنعة جاهزة أو منزلية الصنع للحفاظ على منتجات العناية بالبشرة. تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة واستبدالها بأطعمة مغذية غنية بالألياف والدهون الجيدة مثل أوميجا 3 وكذلك الأطباق المسلوقة أو المشوية. يجب تجنب المشروبات المحتوية على الكافيين لصالح القهوة العشبية أو الخالية من الكافيين. دلكي وجهك باستمرار لتنشيط الدورة الدموية. ضعي مكعبات الثلج على وجهك لشد المسام وترطيب بشرتك.
تجنب أشعة الشمس المباشرة قدر الإمكان ، واستخدم الجل الواقي من الشمس إذا لزم الأمر. لتجنب تنشيط البكتيريا على سطح بشرتك وزيادة خطر الإصابة بالبثور والبثور ، تجنب التعرض للهواء الملوث أو الدخان أو الغبار. إذا كانت لديك بثور على وجهك ، فتجنب لمسها لتجنب انتشار العدوى إلى أجزاء أخرى من وجهك. حاول الاسترخاء قدر الإمكان وتجنب التوتر وصعوبات الحياة التي يمكن أن تسهم في ظهور حب الشباب والبثور. استشر أخصائي التجميل حول أفضل العلاجات لمشاكل بشرتك الدهنية ، واطلب منه أن يوصيك بمستحضرات التجميل والإجراءات التي تناسبك.
قد يهمك ايضا متابعة
- المسام الجلدية واسعة وواضحة
- ظهور البريق و اللمعان على الوجة
- يظهر شحوب البشره مع وضوح سماكة الجلد
- بثور مع ظهور رؤوس سوداء و بيضاء و الاكثر ازعاجا و هو حب الشباب
- يظهر شحوب البشره مع وضوح سماكة الجلد
- بثور مع ظهور رؤوس سوداء و بيضاء و الاكثر ازعاجا و هو حب الشباب
المشكلات المصاحبة للبشرة الدهنيه
حب الشباب
إنها الازعاج الذى يمس كل فتاة أو شاب في سن المراهقة في الثلاثينات من العمر. هنا يجب أن نؤكد أن حب الشباب ليش نتاج البشرة الدهنيه فقط ، لأنه يمكن أن ينتج من أنواع البشرات الأخرى ، ولكن أصحاب البشرة الدهنية بالاخص أكثر عرضة لحب الشباب ، لأنها تدوم لفترة أطول وتصبح ينتشر على مناطق واسعة من الوجه. ولكن يكون حب الشباب أكثر وضوحًا لدى الأشخاص ذوي البشرة الدهنية بسبب النشاط البكتيري للجلد بسبب زيادة افراز الزيوت في الجلد ، بالإضافة إلى توسيع مسام الجلد.
المسام الواسعة
المسام السميكة او الواسعة هي من أهم جوانب البشرة الدهنية ، مما يجعلها مفرزة للكثير من الزيوت والدهون . بالإضافة إلى مظهره غير المرغوب فيه ، فإنه يساعد أيضًا على اختراق الجراثيم للبشرة والنمو داخل طبقات الجلد ، مما يتسبب في نمو البثور والحبوب .
الرؤوس السوداء
تتكون الرؤوس السوداء بسبب عاملين رئيسيين ، الأول هو افراز الدهون والزيوت على سطح الجلد ، مما يساعد على التصاق الغبار والاتربة ، والعامل الثاني هو المسام الواسعة التي تجد هذه الأتربة والعوالق ، التى تشكل بثور ونقاط سوداء غالبًا ما تتشكل على الأنف والمنطقة المحيطة والجبين.
تألق البشرة و لمعانها
على الرغم من أن بعض الناس يحبون تفتيح بشرتهم واستخدام منتجات أخرى للحصول على بشرة متوهجة ، إلا أن البشرة الدهنية مشكلة ، خاصة أنها تسبب الضيق لاصحابها. هناك المستحضرات والأقنعة المخصصة للقضاء على هذه المشكلة ، والتي سوف نتعلمها لاحقًا.
نقاط سوداء
تحدث بسبب التعرض لفترات طويلة لأشعة الشمس الضارة وقد تظهر بقع بنية داكنة حول حب الشباب. يتم التغلب عليها باستخدام كريمات تفتيح البشرة الدهنية أو الاقنعه و الماسكات المناسبة
اولا : العناية بالبشرة الدهنية طبيعيا
- البشرة الدهنية هي واحدة من أكثر أنواع البشرة حساسية وإشكالية بسبب مظهرها ، الذي ينتج الكثير من الدهون ، ونتيجة لذلك يظهر حب الشباب والبقع السوداء وحب الشباب وغيرها من المشاكل المزعجة على أنها تشويه لمظهر البشرة وجمالها ، مثل اللمعان والمسام الواسعة.
- لكن إحدى السمات الجيدة للبشرة الدهنية هي أنها تبقى رقيقة وتؤخر علامات الشيخوخة والتآكل.
تتسبب العديد من العوامل في أن يصبح الجلد دهنيًا ، بما في ذلك الوراثة أو النظام الغذائي أو الضغط أو التغيرات الهرمونية في الجسم.
- تميل النساء إلى أن يكونوا أكثر عرضة للبشرة الدهنية من الرجال.
ولكن هناك العديد من الأشياء التي يمكن القيام بها لحل المشكلة ، دون الحاجة إلى إنفاق الكثير من المال وشراء منتجات ومنتجات العناية بالبشرة باهظة الثمن.
كما أنها سهلة وفعالة للعلاجات المنزلية أيضًا.
فيما يلي أهم 10 علاجات منزلية للبشرة الدهنية في الطبيعة
1- بياض البيض :
يحتوي بياض البيض على كمية كبيرة من فيتامين أ يمكن أن يقلل ويجفف إفراز البشرة الدهنية.
ضعي بياض البيض على الجلد ثم اتركيه ليجف وشطفه بالماء الدافئ.
كررى هذه العملية مرتين في الأسبوع وستكون النتيجة مفاجأة لك.
- يمكنك إضافة نصف معلقة عصير الليمون إلى بياض بيضة واحدة وتخلط جيدًا. ثم ضعي هذا المزيج على وجهك واتركيه لمدة 15 دقيقة ، ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
2- عصير الليمون:
يعد عصير الليمون مصدرًا جيدًا لحمض الستريك الذي يعمل كمادة قابضة. كما أن له خصائص مضادة للالتهابات تقلل من دهون البشرة وتحسن درجة الحموضة.
اخلطي ملعقة كبيرة من عصير الليمون ونصف ملعقة صغيرة من الماء المقطر. ضعيه على بشرتك و استخدمى في ذلك قطعة قطنية.
اتركيه على وجهك لمدة 10 دقائق ثم اغسليه بعد ذلك بالماء الدافئ.
و لتعلمى انه يجفف عصير الليمون البشرة لذا تحتاجين إلى استخدام مرطب خالٍ من الدهون بعد ذلك. كرر العملية مرة في اليوم.
- اخلطي ملعقة كبيرة من عصير الليمون ونصف ملعقة صغيرة من العسل وملعقة صغيرة من الحليب. ضع الخلطة على وجهك واتركها لمدة 10 إلى 15 دقيقة قبل غسله بالماء البارد. كررى هذة الوصفة مرة واحدة في اليوم ، وستندهشين من أفضل النتائج في غضون أسبوع.
3- الزبادي:
يحتوي الحليب على حمض اللاكتيك الذي يقشر البشرة بلطف ويمتص الزيت الإضافي من الوجه.
ضع ملعقة كبيرة من الزبادي العادي على وجهك واتركه لمدة 15 دقيقة. بعد ذلك ، اشطف بالماء البارد. كررى هذه العملية مرة كل اليوم.
يمكنك خلط ملعقة صغيرة من الحليب وملعقة صغيرة من دقيق الشوفان الناعم وإضافة ملعقة كبيرة من العسل الدافئ. ضع هذا الخليط على وجهك. اتركيه لمدة من 10 دقائق إلى 15 دقيقة ، ثم اشطفي وجهك بالماء الدافئ.
4 طماطم:
الطماطم لها خصائص حساسية جيدة وفيتامين ج للبشرة الدهنية. كما أنها تساعد على التخلص من اى من الدهون و الزيوت الزائدة .
قطعي الطماطم إلى نصفين ودلكي وافركى الجلد ، واتركيها لمدة 15 دقيقة قبل شطفها بالماء
5 التفاح:
يعمل التفاح كمقشر للبشرة ، ويغذي ويرطب البشرة ، وهي طريقة رائعة لعلاج البشرة الدهنية ، حيث يزيل حمض الماليك الموجود في التفاح على تقشير خلايا الجلد الميتة ويمتص الدهون الزائدة من الجلد.
نقطع التفاح إلى شرائح رقيقة ونضعه على الجلد لمدة 15 دقيقة ، ثم نزيله ونشطف الوجه بالماء الفاتر.
أو اخلطي ملعقة كبيرة من التفاح المبشور والحليب والليمون لعمل معجون ناعم. يوضع على وجهك ويترك لمدة 15 دقيقة. ثم اغسل وجهك بالماء البارد .
6- الخيار:
الخيار مفيد جدًا للبشرة الدهنية يسبب نضارتها وترطيبها ، لأنه يعتبر قابضًا طبيعيًا للبشرة وتحتوي على العديد من الفيتامينات الرائعة مثل A و E والمغنيسيوم والبوتاسيوم.
قطعى الخيار الطازج إلى قطع كبيرة ، ضعيه على الوجه و افركيه بالوجه واترك الجلد من المساء إلى الصباح ونظفه في الصباح بماء دافئ .
كررى هذه العملية كل يوم قبل النوم.
يمكنك أيضًا خلط نصف ملعقة صغيرة من عصير الخيار مع عصير الليمون. ضعي هذا المزيج على بشرتك واتركيه يجف ثم اشطفيه بالماء الفاتر. كررى هذا يوميًا. وسيكون لديك بشرة جيدة.
7- خل التفاح:
خل التفاح له خصائص مضادة للبكتيريا وهو جيد لازالة حب الشباب. كما أنه مصدر غني لأحماض ألفا هيدروكسي (AHA) التي تساعد على تنعيم وتنعيم البشرة الدهنية.
يمكنك تخفيف خل التفاح بالماء وتطبيقه على الوجه باستخدام قطعة من القطن. ثم يترك لمدة 5 دقائق ثم يشطف بالماء البارد.
كررى العملية عدة مرات في الأسبوع وستندهشين من النتائج.
8- الحليب:
الحليب هو مطهر خالٍ من الدهون يمكن أن يجعل البشرة الدهنية ناعمة ولذيذة. بما أن الحليب يحتوي على حمض ألفا هيدروكسي الذي يتم تحريره بلطف من الجلد ويساعد على الحفاظ على توازن درجة الحموضة الطبيعي في الجلد.
اخلطي قطرتين أو ثلاث قطرات من خشب الصندل أو زيت اللافندر وملعقتين كبيرتين من الحليب.
ينعم الجلد لبضع دقائق لتحسين الدورة الدموية ثم الذهاب الى النوم ، ويغسل وجهك بالماء البارد في الصباح. كررى العملية يوميًا.
9- الصبار:
يحتوي الصبار (الالوفيرا ) على خصائص مضادة للميكروبات مما يجعله مثاليًا لعلاج حب الشباب على البشرة الدهنية. يساعد الصبار أيضًا على امتصاص الزيت الزائد على الوجه.
تقطع ورقة الصبار إلى النصف ويتم استخراج الجل ، ثم ضعيه على وجهك وتركة ليجف.
بعد التجفيف ، اغسلى الوجه بالماء. كررى هذة العملية من مرتين الى ثلاثة مرات في اليوم.
- يمكنك أيضًا غلي ورقة الصبار في الماء لبضع دقائق. ثم اخلطيه مع العسل لجعله لزجًا. ضعيه على بشرتك واتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء البارد. مع تكرار هذه العملية مرة واحدة على الاقل في الأسبوع.
10- العسل:
يساعد على تقليل الدهون الزائدة في الجلد ، ويقلل المسام ويزيل التجاعيد ، لأنه يحتوي على مواد مرطبة وصحية وصحية ، وبالتالي فهو مثالي للبشرة الدهنية.
افردى طبقة رقيقة من العسل على وجهك واتركيها لمدة 15 دقيقة. ثم اغسلي وجهك وقومي بذلك مرتين في اليوم.
يمكنك دمج كمية صغيرة من اللوز المطحون مع العسل. دلك بلطف على البشرة الدهنية لإزالة خلايا الجلد الميتة والزيوت.
ثم امسحى وجهك بقطعة قماش دافئة ، حيث يساعد هذا الخليط على فتح المسام وتنظيفها. كررى هذه العملية فقط لمرة واحدة في الأسبوع.
استخدمى هذه العلاجات المنزلية للمساعدة في تقليل زيوت البشرة والمسام الصغيرة
ثانيا : العناية بالبشرة الدهنية وازالة حب الشباب
البشرة الدهنية لديها مشكلة سهلة مع انتشار العرق الذي يرافقه الانزعاج والحرج للشخص المصاب ، ولكن هل من الممكن علاج حب الشباب من البشرة الدهنية بالوسائل الطبيعية
1- غسل الوجه
طريقة جيدة لمحاولة علاج حب الشباب في البشرة الدهنية هي غسل وجهك وجلدك مرتين في اليوم على الأقل في الصباح وفي المساء.
من المهم أيضًا التأكد من غسل الوجه وتنظيفه عند التعرق ، خاصة بعد التمرين ، لأن التعرق يمكن أن يهيج الجلد ويسبب التعرق المفرط.
ملاحظة: لا تغسلى وجهك كثيرًا لأن ذلك قد يسبب تهيج الجلد
2- اختارى بعناية منتجات الوجه
إذا كانت بشرتك دهنية ، فمن المهم اختيار غسل وجهك جيدًا وتجنب استخدام صابون اليد على وجهك.
يستخدم منظف الوجه المدعوم بالكريم خصيصًا لمنع الدهون الزائدة من الجلد.
3- تناول العسل
يعتبر العسل من أكثر العلاجات شيوعًا لحب الشباب وخاصة البشرة الدهنية.
للعسل خواص مضادة للميكروبات ومطهر ، ويلين البشرة دون زيادة الدهون.
يمكن استخدام العسل لعلاج حب الشباب عن طريق وضع طبقة ناعمة على الجلد وتركه لمدة 10 دقائق ، ثم تمييعه بماء فاتر.
4- التركيز على المنتجات المائية
منتجات العناية بالبشرة الزيتية ، فإذا كنتى تعاني من حب الشباب والبشرة الدهنية ، فعليك اختيار المنتجات التي تعتمد على الماء.
قبل اختيار المنتجات ، بما في ذلك المرطب ، واقي الشمس والماكياج ، تأكدى من أن عبارة "منتجات خالية من الدهون" موجودة في العبوة.
5- استخدام قناع الطين
أقنعة الطين هي أحد علاجات حب الشباب للبشرة الدهنية ، وهي تهدف إلى امتصاص الندوب على الجلد والمساعدة في علاج مشاكل الجلد ، بما في ذلك حب الشباب.
6 استخدام قناع دقيق الشوفان
إذا كان لديك حب الشباب والتوهجات ملتهبة ، فقد يكون قناع الشوفان مثاليًا لك.
لتحضير هذا القناع ، عليك اتباع الخطوات التالية:
اصنع خليطًا من نصف كوب من دقيق الشوفان بالماء الساخن وأضيفى ملعقة كبيرة من العسل
ضعى قناعًا على وجهك مع تدليك لطيف لمدة 3 دقائق تقريبًا
تنظيف القناع بالماء الفاتربعد ذلك .
7- تنظيف الوجه من المكياج قبل النوم
قبل الذهاب للسرير ، من المهم تنظيف وتجفيف الجلد تمامًا.
يمكن أن يتسبب النوم بالماكياج في انسداد المسام والأوساخ في الجلد ، مما يساهم في زيادة التعرق وزيادة كمية الجلد على بشرتك
ثالثا : العناية بالبشرة الدهنية الحساسة
1 - اغسلى الجلد مرتين في اليوم ، مرة في الصباح ومرة في المساء ، واحصلى على وجه جيد قليل التزييت وغسله بالماء البارد ، ومن الأفضل تجنب استخدام المنتجات التي تحتوي على الكحول أو عطر.
2 - امسحى الجلد بمنديل ناعم ، ثم جففيه جيدًا للحفاظ على التوازن وتجنب ظهور النتوءات. اختارى مستحضرات التجميل التي لا تغلق المسام ، بالإضافة إلى المنتجات التي لا تحتوي على الكحول.
3 - أزيلي المكياج قبل النوم باستخدام مفرشة دهنية.
4 - استخدام المستحضرات الطبية للعناية بالبشرة ، ربما في شكل حمض الساليسيليك (حمض الساليسيليك) أو حمض الجليكوليك.
5 - استخدمي واقيًا من الشمس بمكونات طبيعية ، فهو لا يغلق المسام.
علاج حب الشباب بالبشرة الدهنية الحساسة
فهناك عدد قليل من الوصفات الطبيعية التي تساعد على إزالة القشرة وحبوب البشرة الحساسة ، بالإضافة إلى زيادة شبابها ، بما في ذلك
- الطحين مع ماء الورد : عن طريق وضع ملعقتين صغيرتين من الطحين في وعاء ، ثم إضافة أربع ملاعق صغيرة من ماء الورد ، امزجبها جيداً ، ثم انشرى الخليط على الوجه واتركها لمدة 10 دقائق ، ثم اشطفهيا بالماء الفاتر ، مع الحرص على القيام بذلك مرتين في الأسبوع.
- العسل: بوضع ملعقة كبيرة ونصف من عصير الليمون مع نصف معلقه من بياض البيض مع اربع معالق من العسل و يمزجوا جيدا مع فردهم على الوجة لمدة ربع ساعه و سترى النتيجه الفوريه بعد شطف الوجه بالماء الدافئ
- الخيار: ضعي ملعقتين كبيرتين من الزبادي في وعاء ، ثم أضيفي الخيار المبشور ، وضعي الخليط على الوجه لمدة ربع ساعة ، ثم اغسليه بالماء الدافئ.
رابعا : العناية بالبشرة الدهنية في الشتاء
إذا كان لديك بشرة دهنية ، فهذا يعني أنك عرضة لخطر تهيج الجلد ، لأن زيادة البشرة الدهنية والبقع الدهنية ليست ما تريده المرأة. يعتقد البعض منا أن البشرة الدهنية هي الأكثر أمانًا في الشتاء ، لأن البرودة تزيد من جفاف الجلد ، مما يساعد على إزالة الدهون الزائدة من خلايا الجلد ، لكن هذا غير صحيح تمامًا. في الواقع ، سواء كانت الصيف أو الشتاء ، تتطلب البشرة الدهنية رعاية خاصة. اتبعى هذه النصائح للتخلص من مشاكل البشرة الدهنية في الشتاء.
الخطوات الصحيحة للعناية بالبشرة الدهنية في الشتاء
1- استخدم المرطبات المناسبة للبشرة الدهنية
يجب على البشرة الدهنية وضع الكريم السائل المرطب بانتظام الخالى من اى زيوت ، حتى في فصل الشتاء. هناك العديد من المرطبات الطبية المجهزة لتلبية احتياجات البشرة الدهنية ، سواء كانت بشكل جل أو مائي. هناك أيضًا العديد من المنتجات الغنية بفيتامين E ، وهو خيار جيد للبشرة الدهنية. تأكد من الكريمات المرطبة في روتينك اليومي فورًا بعد غسل الجلد ، حيث يساعد ذلك على موازنة مستويات الزيت الطبيعي في الجلد.
2- تقشير الجلد
يمكنك الحفاظ على بشرة صحية ونفس اللون عن طريق تقشيرالجلد بانتظام. خذى روتينًا معتادًا للعناية بالبشرة واستخدمى مقشرًا جلًا لطيفًا يحتوي على جزيئات صغيرة للتقشير ، ويحتوي أيضًا على فيتامين E. لتقشير مرتين أسبوعيًا ، مع نتائج مذهلة.
3- تجنبى استخدام الفازلين
تجنبى استخدام الفازلين على وجهك أو شفتيك. بدلاً من ذلك ، استخدمي مرطب الشفاه بمكونات طبيعية لعلاج الشفاه المتشققة .
4- زيت نبات الشاى
كما هو معروف ، يستخدم الكثير من الناس الماء الساخن للحمام الشتوي. ومع ذلك ، فقد ثبت أن استخدام الماء الفاتر مع بضع قطرات من زيت نبات الشاي يساعد على استعادة رطوبة الجلد المفقودة ويساعد على إبقاء البشرة ناعمة وسلسة.
5- الحفاظ على ترطيب الجلد والجسم
تأكدى من شرب 8-10 أكواب من الماء خلال النهار. يساعد ذلك في الحفاظ على ترطيب البشرة وإزالة السموم والبكتيريا التي تتراكم في مسام الجلد.
6 استخدام تركيبات مكياج خالية من الزيت
عند شراء الكريمات الأساسية ، تأكدى من شراء كريم اساس الخالٍى من الزيت ، قد لا يكون الاستخدام المنتظم للمنتجات الاصطناعية التي تحتوي على زيوت طبيعية مفيدًا للبشرة ، بل يفضل المنتجات التي لها تأثير مطفى طويلة الأمد.
7- استخدم منتجات العناية بالبشرة المرطبة
اختاري الجل السائل في الحمام بدلًا من الصابون ، أو اختاري الصابون الذي يحتوي على نسبة من المرطب. تتوفر أنواع الصابون مع حصة من الجلسرين ودهون الجسم ، ومن الأفضل اختيار أنواع الصابون الخالي من الزيت لبشرة الوجه.
8- استخدم مناشف ناعمة
بعد غسل الوجه ، من الأفضل استخدام المناشف الناعمة لتجفيف الجلد. يمكن أن تتلف المناشف الصلبة وتهيج الجلد.
9- تأكد من اتباع الروتين اليومي الصحيح
تتضمن الخطوات الأساسية للعناية بالبشرة تنظيف البشرة باستخدام التونر والمرطب.تأكد من استخدام منظفات البشرة ذات القاعدة المائية بدلًا من استخدام حليب التنظيف ، لأنه غير مناسب تمامًا للبشرة الدهنية
خامسا : العناية بالبشرة الدهنية في المنزل
غسل الجلد البشرة
غسل الجلد هو الخطوة الأولى في روتين العناية اليومية بالبشرة لجميع أنواع البشرة ، ولكنه مهم جدًا للبشرة الدهنية ، حيث أن غسيل البشرة الدهنية يساعد على التخلص من الزيت الإضافي الذي يسبب تفاقم المسام والحكة.
تنظيف الجلد او البشرة يزيل أيضًا المكياج المتبقي والغبار ، ويجب عليك اختيار غسول للبشرة الدهنية بدون زيت أو صابون.
التونر
مجرد تنظيف الجلد لن يمنحك بشرة نظيفة تمامًا. يمكن أن يساعدك غسل الجلد على إزالة الغبار والماكياج ، لكنه لن ينظف المسام ، في حين أن التونر هو عنصر أساسي يوفر الحل اليومي المناسب لمشكلة تنظيف البشرة الدهنية.
يعد استخدام التونر خطوة مهمة لا يجب تجاهلها إذا كانت بشرتك دهنية ، فهو يعمل على التخلص من البقايا الاصطناعية ، وسد المسام ، والقضاء على النقل المفرط للدهون وتجديد شباب البشرة واستعادة توازنها الطبيعي. يساعد التونر أيضًا في الحفاظ على درجة الحموضة الطبيعية للبشرة ، والتي يمكن أن تتغير بسبب العادات اليومية ، مما يسبب حب الشباب والبثور والجلد الرمادي.
استخدمي التونر بعد غسل الجلد للتأكد من تنظيف المسام وإغلاقها. يجب أن يتم اختيار التونر للأنواع التي لا تحتوي على الكحول ، والتي تسبب الجفاف وتلف البشرة ، واختيار الأنواع التي تحتوي على المكونات الطبيعية والفيتامينات التي تعطي البشرة وتكمل خلايا الجلد.
التونر التي تحتوي على حمض ألفا هيدروكسي وحمض الساليسيليك هي من بين أكثر المطهرات للبشرة الدهنية. بالنسبة لأفضل طريقة لاستخدام التونر ، يفضل بعد غسل البشرة أو بعد الاستحمام من خلال تمرير قطعة من القطن المبلل بكمية مناسبة من التونر على الوجه مرة واحدة في اليوم على الأقل ، يفضل قبل النوم.
تقشير البشرة و الجلد
يؤدي تراكم خلايا الجلد الميتة مع إفراز البشرة الدهنية إلى إغلاق المسام والرؤوس السوداء وحب الشباب ، لذا فإن تقشير البشرة يعد خطوة مهمة لتنظيف المسام وإزالة الخلايا الميتة من الجلد ، وتنظيف البشرة الدهنية وتحسين قوامها.
تعد مستحضرات التجميل التي تحتوي على حمض الساليسيليك من بين أفضل الخيارات لتقشير الجلد التي لا تبلور طبقة الجلد الخارجيه فحسب ، بل تخترق المسام وتساعد على تنظيفها. من المستحسن الابتعاد عن المقشرات الصلبة حتى لا تحترق وتسبب تورم واحمرار في البشرة.
إذا كنت تفضلى المقشرات الطبيعية ، يمكنك استخدام كمية متساوية من زيت الزيتون والسكر أو مسحوق دقيق الأرز مع ماء الورد واستخدامه لتقشير الجلد الرطب. لتطبيق المقشر بشكل صحيح ، ضع طبقة التقشير على الجلد الرطب وتدليك الوجه بحركات دائرية لمدة دقيقتين ، ثم اشطف الجلد أولاً بالماء الدافئ ، ثم بالماء البارد لإغلاق المسام. من الأفضل تقشير البشرة الدهنية مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع
سادسا : العناية بالبشرة الدهنية في الصيف
أولاً: ابحثى عن واقي الشمس المناسب
إذا كانت بشرتك دهنية ، فإن شكواك المستمرة هي أن بشرتك تبدو دهنية طوال الوقت تقريبًا. لقد جربت مجموعة من المنتجات ، وخاصة واقي الشمس ، والقلق هو استخدام منتج يزيد من الدهون في بشرتك. إذا كانت هذه هي مشكلتك ،فاستخدمى تركيبات خالية من الدهون.
ثانيًا: قشري بشرتك
تذكر أن العرق والزيت يمكن أن يكونا ضارين للبشرة الدهنية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن المسام المغطاة بالعرق والأوساخ تعني فقط مجموعة من بقع و بثور البشرة الدهنية. في الصيف ، يكون للبشرة الدهنية تأثير أكبر بينما تميل إلى التعرق أكثر من المواسم الأخرى. هذا هو السبب في أن التقشير أثناء الصيف مهم لنوع العناية بالبشرة. تحتاج إلى التأكد من استخدام مقشر يتناسب مع نوع بشرتك وإزالة جميع الأوساخ من البشرة .
ثالثًا: الاعتماد دائمًا على أوراق النشاف
تمتص أوراق التجفيف كل الزيت الزائد من الجلد. لذا تأكد من إبقائه قريبًا لبشرتك لبقية الصيف ، سواء كنت في المنزل أو في الهواء الطلق. بهذه الطريقة يمكنك التخلص من الزيت الزائد في بشرتك.
رابعاً: لا تغسلى وجهك كثيرا
نعم ، ستشعرين بان وجهك فى الصيف سيقوم بافراز المزيد من الدهون من الزيت أكثر من المعتاد لأنه باختصار في الصيف ، كلما غسلت وجهك أكثر ، زادت مشاركة الغدد الدهنية. زيادة السرعة التي تسبب زيادة إنتاج الزهم. قد تعتقد أن الحل لهذا يمكن أن يكون غسل وجهك قدر الإمكان ، ولكن هذا بعيد عن الحقيقة. عندما تغسلين وجهك كثيرًا ، يتم الخلط بين بشرتك ويبدأ الكثير من الدهون في تعويض كل الجفاف الناتج عن الغسيل المفرط. نوصي بالحد من عدد مرات غسل وجهك لمرتين فقط يوميًا بمنظف مناسب لنوع بشرتك.
سابعا : كيفية العناية بالبشرة الدهنية يوميا
كيفية العناية بالبشرة الدهنية يوميا
قد تتساءلين عن أفضل الطرق للعناية بالبشرة الدهنية ، ولكن يجب أن تعرفى أن هناك العديد من الأشياء التي تحتاج إلى القيام بها معًا وبشكل مستمر للحصول على أفضل مظهر لبشرتك الدهنية ، بما في ذلك:
- اغسلى الجلد مرتين في اليوم باستخدام غسول المناسب.
- استخدم مستحضر صنفرة مناسبة مرة أسبوعيًا.
- استعمال الماسكات المجهزه منزليا او التى تباع بالاسواق.
- ابتعدى عن الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة واستبدلها بالأطعمة الصحية بالألياف الغنية والدهون المفيدة مثل أوميغا 3 والأطعمة المقلية والمقلية الأخرى.
- ابتعدى عن المشروبات التي تحتوي على الكافيين وقم بإستبدالها باستخدام الأعشاب الخالية من الكافيين.
- قومى بعمل تدليك منتظم للوجه ، لأن هذا يحفز الدورة الدموية.
- استخدم مكعبات الثلج على الوجه لتضييق المسام.
- تجنب أشعة الشمس المباشرة قدر الإمكان واستخدم واقي الشمس إذا لزم الأمر.
حاولى ألا تتعرضي للاوساخ والدخان والغبار حتى لا تعمل الجراثيم على سطح بشرتك وتزيد من خطر الإصابة بحب الشباب والبثور.
- إذا كان لديك نتوءات على وجهك ، حاول ألا تلمسيها حتى لا تنتشر العدوى إلى مناطق أخرى من وجهك.
- حاولى الاسترخاء قدر الإمكان وتجنبى ضغوط الحياة ، مما يزيد من خطر تواجد الحبوب والبثور.
استشر طبيب التجميل حول الأدوية المناسبة لك للحد من مشاكل البشرة الدهنية واطلبى منه التوصية بمستحضرات التجميل والإجراءات المناسبة لك.
ثامنا : ماسكات للبشره الدهنيه
- ماسك الطماطم
يعمل على تخليص البشرة من الدهون و يستخدم 3 مرات اسبوعيا تعمل بوضع شرائح من ثمره الطماطم على الوجه لمدة 15 دقيقة
- ماسك قشر البرتقال و اللبن
تجفيف قشر البرتقال و طحنة مع خلط المكون بالماء و قليل من الحليب مع الفرد على الوجه لمده 15 دقيقة فهو ممتاز لتخليص الوجه من الدهون
- ماسك عصير الليمون
ممتاز اذا وضع منفردا و يمكن مزجة بمواد اخرى فهو ممتاز عند اضافته الى ماء الاستحمام ايضا
- ماسك العسل بالموز
معلقه من العسل مع نقطتين عصير برتقال و ثمرة موزه جيده و نمزج الخليط و نضيفه على الوجه لمده 10 دقائق
- ماسك العسل مع الشوفان
جيد جدا للبشرة الدهنيه و يستخدم يوميا بدون اى اضرار للبشرة
- ماسك بياض البيض مع الخيار
بياض بيضه مع نصف خيارة طازجة مع 3 نقاط من عصير الليمون بالاضافه لمعلقة نعناع مفروم طازج بعد مزج الخليط يحفظ في الثلاجه لربع ساعة و بعدها يفرد على الوجة لربع ساعة اخرى و بعدها نغسل الوجه بماء دافى .
3566
3566
